深夜に寝る癖が付いてしまったなぁ
一般的には良いのだけれど
ワタシ的には問題なのねん
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まぁMoEの時間が短くなるとか
そう言う事なんだけどさw
MoEだけでなくゲームとかDVD観るとか
深夜にやるからねぇ
って事で最近ちと耳にした
睡眠時間弄る方法をやってみた
起きたい時間の前12時間~18時間何も食べない
コレだけで良いとか
早速…
うん…ダメだったw
まぁ普段も仕事で忙しかったりすると
12時間位何も食べないとかあるしなぁ
もしかしたらコレが
睡眠障害の原因なのかもしれないけどさw
もう一回位試してみますかね
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